Les 4 aliments à éviter au golf

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Que vous vous considériez athlète ou joueuse loisir il est important de fournir à votre corps le carburant adéquat pour pouvoir performer et prendre du plaisir ! ...

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Performance et cycle féminin – le combo gagnant

Trop souvent ignoré et blâmé, le cycle féminin se révèle être un allié pour les joueuses en quête de performances.

L’entraînement dans le monde du sport rime souvent avec dépassement de soi pour aller toujours au-delà de ses capacités habituelles. Lorsque l’on est une femme, c’est à condition d’écouter son corps et de prendre conscience de ses cycles.

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