5ème live aux côtés de notre experte nutritionniste de sport, sur les enjeux d'une alimentation et d'une hydratation pendant votre partie.
Performance et cycle féminin – le combo gagnant
1 septembre 2023
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Trop souvent ignoré et blâmé, le cycle féminin se révèle être un allié pour les joueuses en quête de performances.
L’entraînement dans le monde du sport rime souvent avec dépassement de soi pour aller toujours au-delà de ses capacités habituelles. Lorsque l’on est une femme, c’est à condition d’écouter son corps et de prendre conscience de ses cycles.
