Trop souvent ignoré et blâmé, le cycle féminin se révèle être un allié pour les joueuses en quête de performances.
L’entraînement dans le monde du sport rime souvent avec dépassement de soi pour aller toujours au-delà de ses capacités habituelles. Lorsque l’on est une femme, c’est à condition d’écouter son corps et de prendre conscience de ses cycles.
Que vous preniez l’avion pour un séjour golf loisir ou golf business, le jet lag peut vous empêcher d’en profiter dans l’immédiat. Voici les clefs pour limiter son arrivée.
Compte rendu du GolfHER le Live aux côtés de notre experte nutrition Capucine Bertrand.
Les tees de départ ont traditionnellement été définis selon le genre, comme beaucoup d’autres aspects créés au XVIIIème siècle d’ailleurs. Des parcours plus longs destinés aux joueurs et des parcours plus courts pour les joueuses. Cela renvoie au postulat selon lequel les femmes ne peuvent pas frapper une balle de golf aussi loin que les hommes, mais cela limite aussi l’accessibilité des messieurs à un parcours plus court.
Aujourd’hui, on place enfin la préparation mentale comme l’un des piliers de la performance, au même titre que la technique propre au golf et que la préparation physique.
Aurélie Baude, évolue depuis 35 ans dans l’industrie du golf. En créant sa formation 100% en ligne elle souhaite démocratiser l’accessibilité aux métiers du golf.
Que vous vous considériez athlète ou joueuse loisir il est important de fournir à votre corps le carburant adéquat pour pouvoir performer et prendre du plaisir ! ...
5ème live aux côtés de notre experte nutritionniste de sport, sur les enjeux d'une alimentation et d'une hydratation pendant votre partie.
C’est elle qui est à l’origine du Chevron Championship, déouvrez le portrait de Dinah Shore.
